8.0 km | 00:41:43 | 05:12/km日期: 2019-08-05 22:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'31" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 05'06" / 05'20" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.29 km 
Nike lunar tempo 綠 累積 :
527.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'57" | 00:10'28" |
| 3 | 05'00" | 00:15'28" |
| 4 | 05'03" | 00:20'31" |
| 5 | 05'00" | 00:25'31" |
| 6 | 05'06" | 00:30'37" |
| 7 | 05'20" | 00:35'57" |
| 8 | 05'46" | 00:41'43" |
| 8.0 | 05'15" | 00:41'45" |
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