王曉 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

王曉新北市
ID 9991

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3.5 km | 00:30:36 | 08:41/km

日期: 2014-06-26 05:58 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 09'13" / 08'58" / 07'52" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'13" (+01'41")

1027 / 1027

2

06'41"

(16'10")

09'17" (+01'45")

719 / 1747

3

08'05"

(24'15")

07'56" (+00'24")

1017 / 2764

4

02'11"

(26'26")

07'32"

289 / 3053

5

04'10"

(30'36")

08'58" (+01'26")

464 / 3517

6月累積里程 : 230.57 km

XT 上傳 | 10 years ago

ian, 李育儒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	08'58"	00:18'11"
3	07'52"	00:26'03"
3.5	08'47"	00:30'36"

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