2.0 km | 00:11:43 | 05:50/km日期: 2019-08-05 18:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 1788'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'15") | 395 / 395 |
2 | | 06'16" (+00'53") | 332 / 727 |
3 | | 05'59" (+00'36") | 340 / 1068 |
4 | | 05'23" | 349 / 1417 |
5 | | 05'34" (+00'11") | 347 / 1764 |
6 | | 04'49" | 238 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2.0 | 05'20" | 00:11'44" |