3.0 km | 00:20:10 | 06:40/km日期: 2019-08-10 06:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'09" / 09'16" / 06'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'53") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 09'16" | 00:16'25" |
| 3 | 06'03" | 00:22'28" |
| 3.0 | 07'22" | 00:22'37" |
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