金田江二 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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10.3 km | 01:07:20 | 06:31/km

日期: 2019-08-10 17:08 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'48" / 06'17" / 06'23" / 07'01" / 07'00" / 06'01" / 06'10" / 06'12" / 07'06" / 05'39" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'45" (+01'05")

1005 / 1005

2

06'17"

(13'05")

06'18" (+00'38")

996 / 2001

3

06'23"

(19'28")

06'22" (+00'42")

1000 / 3002

4

07'07"

(26'35")

07'01" (+01'21")

1013 / 4015

5

06'54"

(33'29")

06'55" (+01'15")

996 / 5012

展開計圈分析

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金田江二

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金田江二

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8月累積里程 : 160.00 km

母子鱷魚🐊 Y拖三代(藍) 累積 : 336.6 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 賴宏亮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'17"	00:13'05"
3	06'23"	00:19'28"
4	07'01"	00:26'29"
5	07'00"	00:33'29"
6	06'01"	00:39'30"
7	06'10"	00:45'40"
8	06'12"	00:51'52"
9	07'06"	00:58'58"
10	05'39"	01:04'37"
10.3	05'33"	01:06'32"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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