Luke Wei 2013/09/12 訓練日誌

Luke Wei 桃園
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Luke Wei

10.2 km | 00:57:45 | 05:39/km

日期: 2013-09-12 17:00 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'51" / 05'40" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 05'30" / 05'40" / 05'50" / 05'39" / 05'31" / 08'37" /

9月累積里程 : 83.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'40"	00:10'31"
3	05'50"	00:16'21"
4	05'49"	00:22'10"
5	05'41"	00:27'51"
6	05'30"	00:33'21"
7	05'40"	00:39'01"
8	05'50"	00:44'51"
9	05'39"	00:50'30"
10	05'31"	00:56'01"
10.3	06'40"	00:57'45"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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