5.0 km | 00:18:05 | 03:36/km日期: 2019-08-14 06:42 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 161 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'41" / 03'31" / 03'36" / 03'40" / 03'41" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'44" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
350.60 km 
NB M1400NY6-2E 累積 :
1540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 03'31" | 00:09'12" |
| 3 | 03'36" | 00:12'48" |
| 4 | 03'40" | 00:16'28" |
| 5 | 03'41" | 00:20'09" |
| 5.0 | 03'16" | 00:20'12" |
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