5.0 km | 00:31:52 | 06:20/km日期: 2019-08-14 18:57 - 平均心率: 173 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 05'46" / 06'40" / 09'56" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'06") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.95 km 
Asics Dynaflyte3 累積 :
121.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 06'40" | 00:18'35" |
| 4 | 09'56" | 00:28'31" |
| 5 | 05'46" | 00:34'17" |
| 5.0 | 06'46" | 00:34'25" |
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