Ac Chen(阿禧) 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

16.8 km | 02:05:51 | 07:30/km

日期: 2019-08-18 07:20 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'22" / 08'36" / 07'30" / 08'53" / 08'20" / 07'30" / 06'49" / 06'43" / 07'04" / 07'59" / 07'26" / 06'34" / 07'56" / 03'53" / 05'23" / 07'16" / 07'55" / 00'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'19" (+04'13")

991 / 991

2

08'28"

(16'43")

08'33" (+04'27")

989 / 1981

3

07'39"

(24'22")

07'36" (+03'30")

1006 / 2987

4

08'53"

(33'15")

08'51" (+04'45")

1003 / 3990

5

08'20"

(41'35")

08'22" (+04'16")

994 / 4985

展開計圈分析

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8月累積里程 : 268.26 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 胡淑琍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'36"	00:16'58"
3	07'30"	00:24'28"
4	08'53"	00:33'21"
5	08'20"	00:41'41"
6	07'30"	00:49'11"
7	06'49"	00:56'00"
8	06'43"	01:02'43"
9	07'04"	01:09'47"
10	07'59"	01:17'46"
11	07'26"	01:25'12"
12	06'34"	01:31'46"
13	07'56"	01:39'42"
14	03'53"	01:43'35"
15	05'23"	01:48'58"
16	07'16"	01:56'14"
17	07'55"	02:04'09"
17.0	09'47"	02:04'31"

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朋友動態

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