5.3 km | 00:48:05 | 08:59/km日期: 2019-08-17 20:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'26" / 08'13" / 08'46" / 10'37" / 09'13" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'01") | 344 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'13" | 00:16'39" |
| 3 | 08'46" | 00:25'25" |
| 4 | 10'37" | 00:36'02" |
| 5 | 09'13" | 00:45'15" |
| 5.3 | 08'15" | 00:48'06" |
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