7.0 km | 00:45:50 | 06:31/km日期: 2019-08-19 16:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 8616 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'29" / 06'24" / 06'36" / 06'26" / 06'29" / 48'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'06") | 1001 / 1001 | 188 / 82 |
| 2 | | 06'21" | 1001 / 2003 | 190 / 82 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1001 / 3005 | 188 / 80 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1002 / 4007 | 187 / 82 |
| 5 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 5008 | 187 / 80 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1001 / 6009 | 188 / 81 |
| 7 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 7009 | 185 / 81 |
| 8 | | 18'31" (+12'10") | 6 / 7016 | 154 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 281.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'29" | 00:19'08" |
| 4 | 06'24" | 00:25'32" |
| 5 | 06'36" | 00:32'08" |
| 6 | 06'26" | 00:38'34" |
| 7 | 06'29" | 00:45'03" |
| 7.0 | 47'45" | 00:45'50" |
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