Jerry Huang 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 台中
ID 35914

18 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

21.4 km | 02:47:44 | 07:49/km

日期: 2014-07-05 17:31 - 卡路里: 1370 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'06" / 07'12" / 07'57" / 07'39" / 07'11" / 07'35" / 06'32" / 07'23" / 06'31" / 06'26" / 07'10" / 06'45" / 07'08" / 09'21" / 07'58" / 09'08" / 07'34" / 08'27" / 12'05" / 08'13" / 07'48" / 10'33" /

台中

Jerry Huang

躺在草地上休息!

·

還沒有開始跑，就滿身大汗，奇怪。

7月累積里程 : 56.80 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'12"	00:14'18"
3	07'57"	00:22'15"
4	07'39"	00:29'54"
5	07'11"	00:37'05"
6	07'35"	00:44'40"
7	06'32"	00:51'12"
8	07'23"	00:58'35"
9	06'31"	01:05'06"
10	06'26"	01:11'32"
11	07'10"	01:18'42"
12	06'45"	01:25'27"
13	07'08"	01:32'35"
14	09'21"	01:41'56"
15	07'58"	01:49'54"
16	09'08"	01:59'02"
17	07'34"	02:06'36"
18	08'27"	02:15'03"
19	12'05"	02:27'08"
20	08'13"	02:35'21"
21	07'48"	02:43'09"
21.4	10'32"	02:47'44"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km