6.8 km | 00:43:53 | 06:29/km日期: 2019-08-23 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'16" / 12'30" / 06'22" / 07'34" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+06'43") | 118 / 3118 |
| 5 | | 04'12" | 400 / 3518 |
| 6 | | 08'52" (+04'40") | 400 / 3918 |
| 7 | | 04'18" (+00'06") | 400 / 4318 |
| 8 | | 09'39" (+05'27") | 400 / 4718 |
| 9 | | 04'20" (+00'08") | 400 / 5118 |
| 10 | | 11'24" (+07'12") | 400 / 5518 |
| 11 | | 04'14" (+00'02") | 400 / 5918 |
| 12 | | 11'20" (+07'08") | 400 / 6318 |
| 13 | | 04'14" (+00'02") | 400 / 6718 |
| 14 | | 09'14" (+05'02") | 34 / 6753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 12'30" | 00:31'47" |
| 5 | 06'22" | 00:38'09" |
| 6 | 07'34" | 00:45'43" |
| 6.8 | 09'05" | 00:52'34" |
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