15.8 km | 01:34:33 | 05:58/km日期: 2019-08-25 05:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1127 Cal - 平均步頻: 192 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'29" / 05'30" / 05'16" / 05'46" / 06'00" / 06'14" / 06'19" / 05'53" / 06'08" / 05'59" / 05'27" / 06'27" / 05'40" / 05'24" / 06'00" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'30" | 00:12'59" |
| 3 | 05'16" | 00:18'15" |
| 4 | 05'46" | 00:24'01" |
| 5 | 06'00" | 00:30'01" |
| 6 | 06'14" | 00:36'15" |
| 7 | 06'19" | 00:42'34" |
| 8 | 05'53" | 00:48'27" |
| 9 | 06'08" | 00:54'35" |
| 10 | 05'59" | 01:00'34" |
| 11 | 05'27" | 01:06'01" |
| 12 | 06'27" | 01:12'28" |
| 13 | 05'40" | 01:18'08" |
| 14 | 05'24" | 01:23'32" |
| 15 | 06'00" | 01:29'32" |
| 15.8 | 06'12" | 01:34'33" |
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