< 上一篇 | 下一篇 > |
12.0 km | 02:00:00 | 10:00/km
日期: 2014-07-05 08:00 - 卡路里: 470 Cal 今日這一場12k越野泥漿趴'真的有被操到,在經過最後障礙賽'從高處滑下來時,還蹬到尾椎,導致左邊屁股瘀血烏青腫了一大包~屁股左右兩邊頓時腫脹到不成比例,手肘兩側及背部還有輕微擦傷,幸好!當時還沒傷到得叫救護車,算是不幸中的大幸! 結果稍晚還聽到救護車載送一位摔到腿的跑者>"<…其實越野路跑'真得是好玩又很有趣!只是大會安排'水份補給站的設置點太少了,跑到最後有點吃緊!這一場12k路跑賽,算是破了自己有史以來'跑最久的時間,此次沒計時'只求開心玩賽 ,而完賽獎牌做得很精緻也很有份量,質感不輸馬拉松路跑完賽獎牌^^b 賽前宣言: 隊友邀約報名,看到活動備註:身穿比基尼前100名女跑者,可以當場全額免費報名,大嬸我就為了省錢持家,加上決心甩肥肚油,這下給它撩下企拚了~ 7月累積里程 : 73.89 km Brooks Pure Connect 累積 : 3463.4 km 手動上傳 | 10 years ago |