陳正偉 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
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7.8 km | 00:49:09 | 06:19/km

日期: 2014-07-07 20:04 - 地點: 朴子體育館 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 06'37" / 06'59" / 06'43" / 06'36" / 06'04" / 05'28" / 04'56" /

夜跑團練，一樣小跑一下就收工

7月累積里程 : 196.13 km

GPX 上傳 | 10 years ago

志強, 昆達和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'37"	00:13'28"
3	06'59"	00:20'27"
4	06'43"	00:27'10"
5	06'36"	00:33'46"
6	06'04"	00:39'50"
7	05'28"	00:45'18"
7.8	04'56"	00:49'09"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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