5.0 km | 00:23:51 | 04:46/km日期: 2019-08-28 18:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4650 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'28" / 04'46" / 04'54" / 04'51" / 04'43" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 | 199 / 112 |
| 2 | | 04'46" (+00'18") | 1002 / 2002 | 196 / 106 |
| 3 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 3003 | 193 / 104 |
| 4 | | 04'52" (+00'24") | 1003 / 4006 | 193 / 106 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 996 / 5002 | 191 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 281.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'46" | 00:09'14" |
| 3 | 04'54" | 00:14'08" |
| 4 | 04'51" | 00:18'59" |
| 5 | 04'43" | 00:23'42" |
| 5.0 | 48'23" | 00:23'51" |
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