10.0 km | 01:00:15 | 06:00/km日期: 2014-07-04 17:03 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 陰 - 平均心率: 79 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 05'58" / 05'56" / 05'56" / 05'57" / 06'01" / 05'57" / 06'10" / 05'56" / 05'52" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'04") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1010 / 3024 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1010 / 4035 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1006 / 5041 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1003 / 6045 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1010 / 7055 |
| 8 | | 06'09" (+00'19") | 1016 / 8072 |
| 9 | | 05'54" (+00'04") | 999 / 9071 |
| 10 | | 05'50" | 1009 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
54.05 km 
Fila 嘉哲牌 累積 :
124.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 05'56" | 00:23'44" |
| 5 | 05'57" | 00:29'41" |
| 6 | 06'01" | 00:35'42" |
| 7 | 05'57" | 00:41'39" |
| 8 | 06'10" | 00:47'49" |
| 9 | 05'56" | 00:53'45" |
| 10 | 05'52" | 00:59'37" |
| 10.0 | 22'37" | 01:00'15" |
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