Long Chen 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Long Chen 台中
ID 377371

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3.3 km | 00:41:19 | 12:26/km

日期: 2019-08-28 21:36 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 12'44" / 09'35" / 12'07" / 18'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

12'42" (+02'53")

995 / 995

2

11'20"

(23'59")

09'49"

1153 / 2148

3

12'20"

(36'19")

12'13" (+02'24")

1009 / 3158

4

04'10"

(40'29")

13'20" (+03'31")

312 / 3470

不錯。

8月累積里程 : 105.35 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	09'35"	00:22'19"
3	12'07"	00:34'26"
3.5	12'51"	00:40'29"

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