路跑日誌07/07
地點：竹22號道
距離：11Km
時間：117
天氣：27°C/晨0500

隨想：

找回跑步的初衷

今天早上，起跑時，教頭問我：「為什麼報名了，卻不去跑？錢太多？」(苗栗星光馬)
當下，我並沒有回應，只是被這突來的問題，問倒了！

跑著，跑著，又遇到了教頭！
教頭問我：「你那雙鞋是登山鞋喔！」
我說：「不是。」(這是雙MERRELL水陸兩用鞋，陪我跑了好幾場馬拉松，最近的是環台賽，新營~台南~高雄兩日賽！)
教頭跟我又聊起了剛剛的話題，我說沒為什麼，就不想去跑咩！
教頭：「……。」

教頭：「今天要跑多遠？」
我：「10Km吧。」
教頭：「那我跟你跑。」
我：「教頭怎麼了，沒要跟前面跑15Km嗎？」
教頭：「腳起水泡，因為苗栗星光馬，剛開始地面太燙了，燙傷。」
我：「喔！……」

接著小聊一下環台賽，知道我跟治國這星期四要跑新竹~苗栗站。晨跑回來後，聊著聊著竟然慫恿大家，星期四早上0530時，新竹火車站見！
團練35Km？ 有上班的、帶小孩的、沒有空的，千萬不要勉強！

哇~~好多罪人喔！(當天有幾個團練成員會參加，這時一定要拖很多人下水滴^^)
要記得，不是我害你們的喔！

跑步
跑動的步行，謂之。

沒有步行當基礎，怎能跑的好呢？
因此，我認為走的好路，比跑的快重要。
所以，我跑步都慢慢跑，以不會喘不過氣為主(我怕吃苦，我怕跑完吐的要死，雖然5000m也跑過21’30”，但就是不喜歡跑完後這樣的感覺。)，速度自然也就提升不大起來。
加上，體重過重，腳的負荷也就跟著增加，要快也快不起來囉。(理由超多的)
就這樣，參加路跑活動，我都以時間內完成為主要目標！所以，我的PB也還沒破5，看看哪天想不開了，再破囉。
跑的動就跑，跑不動就走，走不動就散步，沒辦法散步就休息^^

記得，7~8年前。我平常大概只會跑1~2Km左右，除了要測驗3000m外，我是不會跑超過3Km的。在一次測驗時，學長聊天告訴我，慢慢養成跑步習慣，不僅可以紓解工作壓力，讓身體更健康，也可以天馬行空亂想，再困難的問題都有可能迎刃而解。
聽懂話，很容易！但實行起來，可能又是另外一回事了！

2008年1月，金門舉辦了第一屆馬拉松。基於領頭羊的心態，在鼓勵所屬踴躍參加之餘，自己也跟士官長報了10Km路跑。
隨著，比賽時間越來越近，疏於練習的我，心裡更加忐忑不安。
終於，來到了比賽當天，我還在想到底要不要去？但箭已在弦上，不得不發，就只好硬著頭皮上場了。

有練有差，沒有練在比賽時，你那所有的妖魔鬼怪都將無所遁形。在前面5Km還勉強過的去，但5Km後就當起了步兵…
走著走著，這時身旁跑過了兩位婦人，邊跑邊聊。
婦人甲：「妳要開始加速了嗎？」
婦人乙：「還沒耶！還早啦！」(看樣子是跑全馬或半馬的)
哇哩咧，只差沒口出X字經(為了保持形象，我矜住了)，我都已經跑的要死要活的，妳們還很輕鬆寫意的聊天？欺負人嘛！(後來才知道，這種“能人”還真不少)

欺負人的可還在後面呢！過了7Km，被一位老阿伯追過去！
我~堂堂一個少年人！怎麼可以跑輸老阿伯？況且，阿伯還斜斜的歪著身子，一小步一小步的跑？
此時的我，好勝心起，提起腳步，立馬快步向前追去……
為什麼？為什麼？十萬個為什麼？
我都跑這麼快了，阿伯還是在我眼前？

投降！輸一半？
錯！是輸嘎土土土……

迷之音：
當你是菜鳥時，
在馬場上，千萬不要跟著老人家跑，你會被海放；
也不要跟著輕熟(熟)女跑，你還是被海放^^；
男生更不要跟著馬尾妹跑，你會被甩尾^^；
女生也不要跟帥哥跑，會有很多人搶^^；
這也不行，那也不行到底要怎樣跑？
很簡單，跟著自己跑^^＜＜＜什麼跟什麼啊！

最後，拖著疲累的身軀，懷憂喪志的回到了終點(110)，領著不是滋味的成績證明，完跑禮。沒想到，我的阿兵妹，也比我快回來了！那時的我，真想挖個洞躲起來。隨著時間增長，回來的人也越來越多，我在終點等著跑半馬的POA回來，心裡的高低起伏卻也不曾停過。
看著每位完成半馬的人，回來都有完賽獎牌、披掛著大浴巾，對我這位路跑菜鳥來說才知道。嗄！跑完半馬就有獎牌跟浴巾，不是前幾名才有嗎？現在想想，還會莞爾一笑。

我：「老仔！明年，我們一起報半馬好嗎？」
老仔：「好啊！我也想要拿獎牌^^」
~~待續~~(有空、有想到才會續^^)

#第23次，錸德晨跑團練。《頑張って/힘내세요/加油^^》