李成緯 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

李成緯雲林
ID 403536

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5.1 km | 00:27:33 | 05:26/km

日期: 2019-09-03 17:40 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'12" / 05'20" / 05'41" / 05'19" / 05'14" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'10"

989 / 989

2

05'25"

(10'32")

05'21" (+00'11")

1010 / 2000

3

05'41"

(16'13")

05'39" (+00'29")

1004 / 3004

4

05'19"

(21'32")

05'18" (+00'08")

1001 / 4006

5

05'14"

(26'46")

05'11" (+00'01")

1007 / 5014

6

00'13"

(26'59")

04'18"

50 / 5065

9月累積里程 : 27.91 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 泉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'20"	00:10'32"
3	05'41"	00:16'13"
4	05'19"	00:21'32"
5	05'14"	00:26'46"
5.1	03'19"	00:26'59"

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