9.3 km | 01:03:23 | 06:50/km日期: 2019-09-05 20:27 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 159 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'31" / 06'33" / 06'35" / 06'39" / 06'53" / 06'42" / 06'38" / 06'43" / 07'40" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'16") | 264 / 9264 |
| 11 | | 16'20" (+09'49") | 9 / 9273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.01 km 
第三代Y拖-粉 y托 累積 :
293.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 3 | 06'35" | 00:19'39" |
| 4 | 06'39" | 00:26'18" |
| 5 | 06'53" | 00:33'11" |
| 6 | 06'42" | 00:39'53" |
| 7 | 06'38" | 00:46'31" |
| 8 | 06'43" | 00:53'14" |
| 9 | 07'40" | 01:00'54" |
| 9.3 | 09'03" | 01:03'23" |
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