王進義 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

王進義高雄
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8.0 km | 00:46:08 | 05:44/km

日期: 2019-09-14 16:24 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'28" / 05'26" / 05'39" / 05'36" / 06'00" / 06'03" / 05'49" / 05'58" / 05'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 74.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 致銘ChihMing 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'26"	00:10'54"
3	05'39"	00:16'33"
4	05'36"	00:22'09"
5	06'00"	00:28'09"
6	06'03"	00:34'12"
7	05'49"	00:40'01"
8	05'58"	00:45'59"
8.0	04'56"	00:46'09"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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