Jason 大叔 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.0 km | 00:37:09 | 06:09/km

日期: 2014-07-13 20:40 - 總爬升: 1148 m - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 07'41" / 06'47" / 06'44" / 06'59" / 07'18" / 50'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.26 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Kung, Rubato 和其他 25 人說推

·

Rubato 這爬升是沖天炮嗎?!哈哈~

2014-07-17 10:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'47"	00:14'28"
3	06'44"	00:21'12"
4	06'59"	00:28'11"
5	07'18"	00:35'29"
6.0	01'36"	00:37'09"

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