8.1 km | 00:46:54 | 05:46/km日期: 2019-09-17 07:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'31" / 05'41" / 06'06" / 05'57" / 05'39" / 05'23" / 05'41" / 06'06" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+02'06") | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'41" | 00:11'12" |
| 3 | 06'06" | 00:17'18" |
| 4 | 05'57" | 00:23'15" |
| 5 | 05'39" | 00:28'54" |
| 6 | 05'23" | 00:34'17" |
| 7 | 05'41" | 00:39'58" |
| 8 | 06'06" | 00:46'04" |
| 8.1 | 07'27" | 00:46'55" |
留言 
展開計圈分析
