10.0 km | 01:24:06 | 08:23/km日期: 2019-09-17 07:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 409 Cal
Pace: 08'28" / 07'11" / 06'58" / 06'49" / 05'58" / 10'49" / 08'25" / 07'01" / 07'24" / 07'14" / 06'56" / 36'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'11" | 00:15'39" |
| 3 | 06'58" | 00:22'37" |
| 4 | 06'49" | 00:29'26" |
| 5 | 05'58" | 00:35'24" |
| 6 | 10'49" | 00:46'13" |
| 7 | 08'25" | 00:54'38" |
| 8 | 07'01" | 01:01'39" |
| 9 | 07'24" | 01:09'03" |
| 10 | 07'14" | 01:16'17" |
| 11 | 06'56" | 01:23'13" |
| 10.0 | 00'-54" | 01:24'06" |
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