| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  6.1 km | 00:40:26 | 06:36/km日期: 2013-01-19 06:46 - 地點: 碧潭 - 天氣: 冷 - 平均心率: 159 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% Pace: 06'36" / 06'40" / 06'47" / 06'49" / 06'18" / 06'34" / 06'08" / 貓空路跑受傷的左膝,在硬撐完富邦半馬後,整整休息了一個月,走路上下樓梯已沒有不適的感覺,於是決定今天來個復健小跑,前一公里,都正常,超過一公里後,慘了,左膝的不適又來了,當下決定由原本預計的十公里縮短為六公里,還好後來那個不適感漸漸的就消失了...
1月累積里程 : 13.21 km  MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 681.2 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
