林鴻鎮 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:45:40 | 07:36/km

日期: 2019-09-18 06:40 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'31" / 07'17" / 07'43" / 07'31" / 07'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'08")

993 / 993

2

07'17"

(14'41")

07'18"

996 / 1990

3

07'43"

(22'24")

07'38" (+00'20")

1009 / 2999

4

07'38"

(30'02")

07'35" (+00'17")

1005 / 4005

5

07'30"

(37'32")

07'33" (+00'15")

993 / 4998

6

07'43"

(45'15")

07'55" (+00'37")

972 / 5971

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

例行練。

9月累積里程 : 236.48 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 林鴻鎮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'17"	00:14'48"
3	07'43"	00:22'31"
4	07'31"	00:30'02"
5	07'36"	00:37'38"
6.0	07'50"	00:45'15"

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朋友動態

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