童大副 2013/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

童大副新北市
ID 13215

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6.1 km | 00:41:20 | 06:44/km

日期: 2013-01-17 21:31 - 地點: 土城~中和 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'30" / 06'50" / 07'00" / 06'30" / 06'45" / 06'35" / 09'15" /

練跑一下新的路線，....外面10度喔!!!!

1月累積里程 : 69.93 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蘭迪, nico1973 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'50"	00:13'20"
3	07'00"	00:20'20"
4	06'30"	00:26'50"
5	06'45"	00:33'35"
6	06'35"	00:40'10"
6.1	09'12"	00:41'20"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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