2.0 km | 00:10:15 | 05:06/km日期: 2019-09-19 19:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'11" / 05'02" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'18") | 393 / 393 |
2 | | 05'04" (+00'02") | 404 / 798 |
3 | | 05'02" | 404 / 1203 |
4 | | 05'03" (+00'01") | 404 / 1607 |
5 | | 05'05" (+00'03") | 397 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.58 km NB M1400RW6 橘磚色 累積 :
241.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'02" | 00:10'13" |
2.0 | 06'08" | 00:10'15" |