Chang Fu Jung 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Fu Jung 台中
ID 373265

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5.0 km | 00:50:17 | 09:59/km

日期: 2019-09-19 19:03 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'55" / 09'28" / 09'12" / 08'56" / 12'30" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 12.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	09'28"	00:19'23"
3	09'12"	00:28'35"
4	08'56"	00:37'31"
5	12'30"	00:50'01"
5.0	12'17"	00:50'22"

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