蔡佳伶 2014/07/15 訓練日誌

蔡佳伶高雄
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蔡佳伶

10.1 km | 01:24:28 | 08:22/km

日期: 2014-07-15 19:36 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 08'34" / 08'48" / 08'07" / 08'06" / 08'24" / 09'15" / 07'48" / 08'18" / 08'21" / 08'07" / 08'07" /

7月累積里程 : 86.53 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'48"	00:17'22"
3	08'07"	00:25'29"
4	08'06"	00:33'35"
5	08'24"	00:41'59"
6	09'15"	00:51'14"
7	07'48"	00:59'02"
8	08'18"	01:07'20"
9	08'21"	01:15'41"
10	08'07"	01:23'48"
10.1	08'05"	01:24'28"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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