Cheng-Wei Peng 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

20 位追隨者

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53.3 km | 04:43:50 | 11.3 km/h

2019 NeverStop永不放棄挑戰巔峰－武嶺

官方成績
日期	2019-09-21
成績	04:43:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:13'40")

00:13'40" (+00'39")

00:26'41"

10 km

(00:26'41")

00:13'01"

15 km

(00:40'06")

00:13'25" (+00'24")

00:41'10" (+14'29")

20 km

(01:07'51")

00:27'45" (+14'44")

25 km

(01:35'08")

00:27'17" (+14'16")

00:58'00" (+31'19")

30 km

(02:05'51")

00:30'43" (+17'42")

35 km

(02:37'00")

00:31'09" (+18'08")

00:56'50" (+30'09")

40 km

(03:02'41")

00:25'41" (+12'40")

45 km

(03:41'20")

00:38'39" (+25'38")

01:13'05" (+46'24")

50 km

(04:15'46")

00:34'26" (+21'25")

Finish

(04:43:50)

日期: 2019-09-21 05:10 - 總爬升: 3085 m - 地點: 3275牌樓 - 天氣: 聽說11度 - 卡路里: 1371 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

新竹

Cheng-Wei Peng

·

賽後評分: 天氣好冷人好熱血屁股好痠
給 3 星

9月累積里程 : 172.44 km

TCX 上傳 | 5 years ago

朱明, Tank Chang 和其他 5 人說推

·

鄭旭宏強！

2019-09-21 19:08 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.9	3.2 %
2	22.4	2.9 %
3	25.4	3.5 %
4	24.8	2.5 %
5	22.6	3.4 %
6	23.8	5.1 %
7	26.1	-3.3 %
8	23.7	5.0 %
9	25.2	6.0 %
10	18.3	7.2 %
11	22.6	7.4 %
12	23.4	-4.7 %
13	24.8	3.2 %
14	20.3	4.6 %
15	21.2	5.7 %
16	14.0	14.4 %
17	10.4	9.2 %
18	12.2	12.3 %
19	9.5	20.8 %
20	9.3	11.2 %
21	11.7	8.0 %
22	12.4	6.2 %
23	10.7	7.8 %
24	9.6	18.7 %
25	10.9	15.0 %
26	12.1	7.5 %
27	10.1	12.9 %
28	9.9	12.1 %
29	7.8	9.1 %
30	9.8	7.4 %
31	8.3	10.5 %
32	8.0	7.6 %
33	10.1	7.1 %
34	12.7	7.5 %
35	10.4	10.0 %
36	11.6	8.8 %
37	23.2	-11.3 %
38	8.5	9.2 %
39	8.6	12.2 %
40	15.5	-5.7 %
41	9.2	12.5 %
42	8.5	12.1 %
43	6.0	10.4 %
44	6.9	14.6 %
45	9.5	14.0 %
46	9.2	11.2 %
47	9.9	9.6 %
48	14.0	13.5 %
49	8.1	11.6 %
50	5.9	20.6 %
51	8.2	10.7 %
52	6.2	12.1 %
53	6.9	10.0 %
53.3	9.4	14.0 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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