熊老大 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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5.0 km | 00:50:24 | 09:59/km

日期: 2014-07-16 05:41 - 地點: 清大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 22'41" / 07'12" / 07'12" / 06'19" / 06'30" / 10'52" /

這兩天狀況不佳，總覺得腳抬不起來，有倦怠感。

7月累積里程 : 182.12 km

New Balance MR760 累積 : 224.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Kate Wei 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'41"	00:22'41"
2	07'12"	00:29'53"
3	07'12"	00:37'05"
4	06'19"	00:43'24"
5	06'30"	00:49'54"
5.0	10'50"	00:50'24"

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