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    小猴🐵 南投
    ID 333175
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小猴🐵 
    半馬 | 03:44:52 | 10:39/km | 第18半馬
    2019 新屋魚米之鄉馬拉松
    官方成績
    日期2019-09-22
    成績03:44:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'52")
    		00:31'52"01:04'23"
    10 km(01:04'23")
    		00:32'31" (+00'39")
    15 km(01:50'21")
    		00:45'58" (+14'06")02:05'50" (+01'27")
    20 km(03:10'13")
    		01:19'52" (+48'00")
    Finish(03:44:52)

    日期: 2019-09-22 06:01 - 地點: 魚米 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1203 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+01'31")1000 / 1000
    2
    06'30"  (13'20")
    		06'30" (+01'11")1000 / 2000
    3
    07'50"  (21'10")
    		07'50" (+02'31")1000 / 3000
    4
    05'19"  (26'30")
    		05'19"1000 / 4000
    5
    05'21"  (31'51")
    		05'21" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (37'35")
    		05'43" (+00'24")1000 / 6000
    7
    08'27"  (46'02")
    		08'27" (+03'08")1000 / 7000
    8
    05'55"  (51'58")
    		05'55" (+00'36")1000 / 8000
    9
    06'22"  (58'20")
    		06'22" (+01'03")1000 / 9000
    10
    06'02"  (01:04'23")
    		06'02" (+00'43")1000 / 10000
    11
    12'03"  (01:16'26")
    		12'03" (+06'44")1000 / 11000
    12
    06'17"  (01:22'44")
    		06'17" (+00'58")1000 / 12000
    13
    06'17"  (01:29'01")
    		06'17" (+00'58")1000 / 13000
    14
    09'26"  (01:38'27")
    		09'26" (+04'07")1000 / 14000
    15
    11'53"  (01:50'21")
    		11'53" (+06'34")1000 / 15000
    16
    09'43"  (02:00'05")
    		09'43" (+04'24")1000 / 16000
    17
    36'51"  (02:36'56")
    		36'51" (+31'32")1000 / 17000
    18
    11'48"  (02:48'44")
    		11'48" (+06'29")1000 / 18000
    19
    09'35"  (02:58'19")
    		09'35" (+04'16")1000 / 19000
    20
    11'52"  (03:10'12")
    		11'52" (+06'33")1000 / 20000
    21
    07'50"  (03:18'03")
    		07'50" (+02'31")1000 / 21000
    22
    10'40"  (03:28'43")
    		10'40" (+05'21")1000 / 22000
    南投
    小猴🐵
    · 留言

    關門耶，快了😅

    賽前宣言: 應該是去吃吃喝喝
    賽後評分: 好像有人沒吃到啊
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 200.59 km 361 SENSATION2 累積 : 1767.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    A-min Min, 一直跑一直爽 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    霖爸 智邦路跑 變態
    2019-09-22 12:53 ·
     1 個人推
    小猴🐵 ㄏㄚˊ
    2019-09-22 22:02 ·
    林慧君 真的很好玩😁
    2019-09-23 00:38 ·
     2 個人推
    小猴🐵 對啊對啊~明年玩嗎？
    2019-09-23 09:31 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    206'31"00:13'21"
    307'50"00:21'11"
    405'19"00:26'30"
    505'22"00:31'52"
    605'43"00:37'35"
    708'28"00:46'03"
    805'55"00:51'58"
    906'22"00:58'20"
    1006'03"01:04'23"
    1112'04"01:16'27"
    1206'17"01:22'44"
    1306'17"01:29'01"
    1409'27"01:38'28"
    1511'53"01:50'21"
    1609'44"02:00'05"
    1736'51"02:36'56"
    1811'49"02:48'45"
    1909'35"02:58'20"
    2011'53"03:10'13"
    2107'51"03:18'04"
    2212'24"03:30'28"
    22.441'47"03:48'53"

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