Secretariat 2012/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Secretariat 高雄
ID 20548

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11.5 km | 00:57:24 | 04:58/km

日期: 2012-03-28 17:56 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'16" / 04'57" / 04'45" / 04'44" / 04'46" / 04'24" / 04'38" / 05'56" / 04'49" / 05'33" /

3月累積里程 : 151.38 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'16"	00:15'56"
4	04'57"	00:20'53"
5	04'45"	00:25'38"
6	04'44"	00:30'22"
7	04'46"	00:35'08"
8	04'24"	00:39'32"
9	04'38"	00:44'10"
10	05'56"	00:50'06"
11	04'49"	00:54'55"
11.5	05'32"	00:57'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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