4.0 km | 00:30:31 | 07:41/km日期: 2019-09-22 17:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 07'16" / 07'19" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+03'54") | 965 / 3965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.17 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'16" | 00:13'28" |
| 3 | 07'19" | 00:20'47" |
| 4.0 | 10'04" | 00:30'31" |
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