10.0 km | 01:06:16 | 06:37/km日期: 2019-09-23 19:43 - 地點: 普仁國小 - 平均心率: 158 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'20" / 07'03" / 06'54" / 06'43" / 06'51" / 06'37" / 06'23" / 07'15" / 05'28" / 570'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'37" | 11 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'03" | 00:14'23" |
| 3 | 06'54" | 00:21'17" |
| 4 | 06'43" | 00:28'00" |
| 5 | 06'51" | 00:34'51" |
| 6 | 06'37" | 00:41'28" |
| 7 | 06'23" | 00:47'51" |
| 8 | 07'15" | 00:55'06" |
| 9 | 05'28" | 01:00'34" |
| 10.0 | 05'37" | 01:06'16" |
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