7.6 km | 00:48:47 | 06:22/km日期: 2019-09-23 19:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'43" / 06'35" / 06'37" / 06'29" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'33") | 9 / 6009 |
| 8 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 7009 |
| 9 | | 05'10" | 625 / 7635 |
| 10 | | 07'53" (+02'43") | 12 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 06'43" | 00:20'16" |
| 4 | 06'35" | 00:26'51" |
| 5 | 06'37" | 00:33'28" |
| 6 | 06'29" | 00:39'57" |
| 7 | 05'27" | 00:45'24" |
| 7.6 | 05'13" | 00:48'47" |
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