10.5 km | 01:15:57 | 07:14/km日期: 2019-09-23 19:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'43" / 05'56" / 05'38" / 09'33" / 06'26" / 06'19" / 05'51" / 05'21" / 10'10" / 07'10" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'10" (+04'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'46" (+06'26") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'56" | 00:13'39" |
| 3 | 05'38" | 00:19'17" |
| 4 | 09'33" | 00:28'50" |
| 5 | 06'26" | 00:35'16" |
| 6 | 06'19" | 00:41'35" |
| 7 | 05'51" | 00:47'26" |
| 8 | 05'21" | 00:52'47" |
| 9 | 10'10" | 01:02'57" |
| 10 | 07'10" | 01:10'07" |
| 10.5 | 11'45" | 01:15'59" |
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