6.5 km | 00:34:48 | 05:21/km日期: 2019-09-25 18:02 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 晴27度 - 平均心率: 158 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6448 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'48" / 05'33" / 05'29" / 05'23" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'33") | 865 / 865 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 1865 | 185 / 95 |
| 3 | | 07'15" (+01'54") | 57 / 1923 | 187 / 73 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 2925 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'27") | 51 / 2976 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 3977 | 185 / 95 |
| 7 | | 06'07" (+00'46") | 54 / 4031 | 192 / 85 |
| 8 | | 05'28" (+00'07") | 1002 / 5034 | 186 / 98 |
| 9 | | 06'09" (+00'48") | 56 / 5091 | 182 / 88 |
| 10 | | 05'21" | 1003 / 6094 | 186 / 99 |
| 11 | | 05'23" (+00'02") | 55 / 6149 | 186 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 251.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'48" | 00:17'15" |
| 4 | 05'33" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 6 | 05'23" | 00:33'40" |
| 6.2 | 07'33" | 00:34'48" |
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