9.2 km | 00:52:22 | 05:43/km日期: 2019-09-25 18:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'02" / 05'59" / 05'36" / 05'33" / 05'54" / 05'32" / 05'33" / 05'38" / 05'16" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 150 / 9150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.89 km 
asics kayano 累積 :
793.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'59" | 00:13'01" |
| 3 | 05'36" | 00:18'37" |
| 4 | 05'33" | 00:24'10" |
| 5 | 05'54" | 00:30'04" |
| 6 | 05'32" | 00:35'36" |
| 7 | 05'33" | 00:41'09" |
| 8 | 05'38" | 00:46'47" |
| 9 | 05'16" | 00:52'03" |
| 9.2 | 04'39" | 00:52'45" |
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