林哲正 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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3.2 km | 00:19:41 | 06:14/km

日期: 2019-09-27 18:25 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3532 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'04" / 06'17" / 06'17" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'00"

1009 / 1009

179 / 92

2

06'17"

(12'21")

06'16" (+00'16")

1001 / 2011

179 / 88

3

06'17"

(18'38")

06'16" (+00'16")

1001 / 3012

180 / 88

4

01'03"

(19'41")

06'40" (+00'40")

157 / 3170

171 / 87

9月累積里程 : 251.20 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'17"	00:12'21"
3	06'17"	00:18'38"
3.2	06'40"	00:19'41"

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