5.0 km | 00:36:27 | 07:15/km日期: 2019-09-28 18:17 - 地點: 交大 - 天氣: 涼 - 平均心率: 173 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 06'46" / 07'25" / 07'24" / 07'43" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 161 / 98 |
| 2 | | 06'54" (+00'36") | 1001 / 2002 | 160 / 90 |
| 3 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 3002 | 154 / 85 |
| 4 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 4003 | 160 / 81 |
| 5 | | 07'51" (+01'33") | 1000 / 5003 | 156 / 81 |
| 6 | | 08'34" (+02'16") | 13 / 5017 | 120 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
5.02 km 
ASICS TJR335-400 累積 :
326.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'46" | 00:12'59" |
| 3 | 07'25" | 00:20'24" |
| 4 | 07'24" | 00:27'48" |
| 5 | 07'43" | 00:35'31" |
| 5.0 | 52'43" | 00:36'27" |
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