天地間有兩種找,
一是找道理,二是找快樂
摘自《梁漱溟講孔孟》
#祝福所有老師教師節快樂🎉
#用心講課也要認真運動
#有健康的身體才能服務更多人
#謝謝所有用心講課的老師
#認真計畫 #游泳20 #1900公尺 9/28
五天連續講課暫時告一段落
教師節這天終於放假休息
朋友小雁昨天臨時約游泳
於是在大雨中出發前往博嘉公園
有點搞笑的是......
到了泳池才發現忘記帶蛙鏡泳帽🤪
還好問到櫃檯可以借
才能順利下水游泳
前面先用53分鐘左右游完1500公尺
中間去指導一下朋友換氣姿勢
後面又再用14分鐘游了400公尺
一樣都是自由式和蛙式混合練習
這次游泳感覺體力好像變好了
一開始游雖然覺得有點累
但游到一半開始覺得越游越順
還好今天的水還蠻溫暖的
游完泳身心舒暢很開心
我找到快樂了,你呢?😄
#我的運動筆記