7.2 km | 00:41:57 | 05:48/km日期: 2014-06-03 07:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 416 Cal
Pace: 10'10" / 06'03" / 05'56" / 05'49" / 07'43" / 05'41" / 05'31" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 06'03" | 00:16'13" |
| 3 | 05'56" | 00:22'09" |
| 4 | 05'49" | 00:27'58" |
| 5 | 07'43" | 00:35'41" |
| 6 | 05'41" | 00:41'22" |
| 7 | 05'31" | 00:46'53" |
| 7.2 | 05'18" | 00:48'02" |
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