8.5 km | 00:57:07 | 06:45/km日期: 2014-06-13 07:02 - 平均心率: 113 - 卡路里: 337 Cal
Pace: 07'19" / 07'03" / 06'25" / 06'12" / 06'14" / 06'15" / 07'05" / 06'14" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'54" (+05'53") | 452 / 8452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'03" | 00:14'22" |
| 3 | 06'25" | 00:20'47" |
| 4 | 06'12" | 00:26'59" |
| 5 | 06'14" | 00:33'13" |
| 6 | 06'15" | 00:39'28" |
| 7 | 07'05" | 00:46'33" |
| 8 | 06'14" | 00:52'47" |
| 8.5 | 11'42" | 00:58'05" |
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