金田江二 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.9 km | 01:08:34 | 11:40/km

日期: 2019-10-02 17:31 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 08'38" / 05'58" / 06'23" / 18'30" / 13'14" / 11'00" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'36" (+02'41")

992 / 992

2

05'57"

(14'30")

05'55"

1004 / 1996

3

06'16"

(20'46")

06'17" (+00'22")

996 / 2993

4

18'43"

(39'29")

18'30" (+12'35")

1011 / 4004

5

13'14"

(52'43")

13'16" (+07'21")

997 / 5001

6

14'12"

(01:06'55")

11'26" (+05'31")

1241 / 6242

10月累積里程 : 255.20 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 林文卿和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	05'58"	00:14'36"
3	06'23"	00:20'59"
4	18'30"	00:39'29"
5	13'14"	00:52'43"
6	11'00"	01:03'43"
6.2	13'10"	01:06'55"

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朋友動態

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