Shui Shing Tommy Wong 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

15.5 km | 01:35:45 | 06:10/km

日期: 2014-07-19 20:39 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'59" / 06'31" / 05'48" / 06'31" / 06'25" / 06'17" / 06'24" / 05'57" / 05'44" / 06'09" / 06'39" / 06'29" / 06'14" / 06'28" / 06'30" / 05'28" /

7月累積里程 : 315.14 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

王子誠, eric 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	06'31"	00:11'30"
3	05'48"	00:17'18"
4	06'31"	00:23'49"
5	06'25"	00:30'14"
6	06'17"	00:36'31"
7	06'24"	00:42'55"
8	05'57"	00:48'52"
9	05'44"	00:54'36"
10	06'09"	01:00'45"
11	06'39"	01:07'24"
12	06'29"	01:13'53"
13	06'14"	01:20'07"
14	06'28"	01:26'35"
15	06'30"	01:33'05"
15.5	05'28"	01:35'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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