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Pasino
台北市
ID 2860
284 位追隨者
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Pasino
全馬
|
05:49:24
|
08:16/km
|
第3馬
2013 金門馬拉松
官方成績
日期
2013-01-20
成績
05:49:24
總名次
528 / 588
分組名次
164 / 176
平均速度
08:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'52")
00:31'52"
01:05'51"
10 km
(01:05'51")
00:33'59" (+02'07")
15 km
(01:45'22")
00:39'31" (+07'39")
01:17'07" (+11'16")
20 km
(02:22'58")
00:37'36" (+05'44")
25 km
(03:02'53")
00:39'55" (+08'03")
01:25'10" (+19'19")
30 km
(03:48'08")
00:45'15" (+13'23")
35 km
(04:34'54")
00:46'46" (+14'54")
01:36'54" (+31'03")
40 km
(05:25'02")
00:50'08" (+18'16")
Finish
(05:49:24)
日期:
2013-01-20 07:00
-
總爬升:
264 m
-
地點:
金門大學
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2772 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'33"
(06'33")
06'29" (+00'20")
1009 / 1009
2
06'10"
(12'43")
06'09"
1001 / 2010
3
06'29"
(19'12")
06'22" (+00'13")
1017 / 3028
4
06'27"
(25'39")
06'25" (+00'16")
1002 / 4030
5
06'27"
(32'06")
06'24" (+00'15")
1006 / 5037
展開計圈分析
6
06'33"
(38'39")
06'29" (+00'20")
1009 / 6046
7
06'33"
(45'12")
06'33" (+00'24")
999 / 7046
8
07'42"
(52'54")
07'40" (+01'31")
1004 / 8050
9
06'37"
(59'31")
06'36" (+00'27")
1001 / 9051
10
06'41"
(01:06'12")
06'39" (+00'30")
1003 / 10055
11
07'27"
(01:13'39")
07'27" (+01'18")
998 / 11053
12
07'00"
(01:20'39")
06'56" (+00'47")
1008 / 12062
13
08'06"
(01:28'45")
08'06" (+01'57")
999 / 13061
14
07'26"
(01:36'11")
07'24" (+01'15")
1002 / 14064
15
09'40"
(01:45'51")
09'41" (+03'32")
997 / 15061
16
07'01"
(01:52'52")
07'03" (+00'54")
993 / 16055
17
06'55"
(01:59'47")
06'52" (+00'43")
1006 / 17061
18
08'16"
(02:08'03")
08'17" (+02'08")
997 / 18059
19
07'34"
(02:15'37")
07'32" (+01'23")
1004 / 19063
20
07'45"
(02:23'22")
07'44" (+01'35")
1002 / 20065
21
07'46"
(02:31'08")
07'46" (+01'37")
999 / 21065
22
07'14"
(02:38'22")
07'15" (+01'06")
997 / 22063
23
07'44"
(02:46'06")
07'44" (+01'35")
999 / 23062
24
09'12"
(02:55'18")
09'08" (+02'59")
1005 / 24067
25
08'08"
(03:03'26")
08'03" (+01'54")
1010 / 25078
26
10'26"
(03:13'52")
10'22" (+04'13")
1004 / 26082
27
08'17"
(03:22'09")
08'23" (+02'14")
987 / 27070
28
08'56"
(03:31'05")
08'55" (+02'46")
1000 / 28070
29
08'23"
(03:39'28")
08'21" (+02'12")
1003 / 29074
30
09'18"
(03:48'46")
09'13" (+03'04")
1008 / 30082
31
09'06"
(03:57'52")
09'03" (+02'54")
1004 / 31086
32
09'50"
(04:07'42")
09'50" (+03'41")
999 / 32085
33
09'50"
(04:17'32")
09'45" (+03'36")
1007 / 33093
34
10'21"
(04:27'53")
10'17" (+04'08")
1005 / 34098
35
07'40"
(04:35'33")
07'37" (+01'28")
1005 / 35104
36
10'01"
(04:45'34")
10'04" (+03'55")
994 / 36099
37
09'37"
(04:55'11")
09'34" (+03'25")
1004 / 37104
38
10'57"
(05:06'08")
10'58" (+04'49")
997 / 38102
39
09'48"
(05:15'56")
09'48" (+03'39")
999 / 39101
40
10'00"
(05:25'56")
09'58" (+03'49")
1002 / 40104
41
09'57"
(05:35'53")
09'54" (+03'45")
1004 / 41108
42
10'27"
(05:46'20")
10'21" (+04'12")
1008 / 42116
賽後評分:
中規中矩的補給，沿路居民的加油聲真的是令人感動。
給 4 星
1月累積里程 :
77.19 km
XT 上傳
| 11 years ago
Alex Hsu
,
PJ
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
06'12"
00:12'43"
3
06'18"
00:19'01"
4
06'27"
00:25'28"
5
06'24"
00:31'52"
6
06'29"
00:38'21"
7
06'34"
00:44'55"
8
07'40"
00:52'35"
9
06'40"
00:59'15"
10
06'36"
01:05'51"
11
07'26"
01:13'17"
12
06'56"
01:20'13"
13
08'07"
01:28'20"
14
07'24"
01:35'44"
15
09'38"
01:45'22"
16
07'08"
01:52'30"
17
06'54"
01:59'24"
18
08'17"
02:07'41"
19
07'32"
02:15'13"
20
07'45"
02:22'58"
21
07'45"
02:30'43"
22
07'15"
02:37'58"
23
07'46"
02:45'44"
24
08'50"
02:54'34"
25
08'19"
03:02'53"
26
10'16"
03:13'09"
27
08'15"
03:21'24"
28
09'00"
03:30'24"
29
08'31"
03:38'55"
30
09'13"
03:48'08"
31
08'50"
03:56'58"
32
09'48"
04:06'46"
33
09'35"
04:16'21"
34
10'49"
04:27'10"
35
07'44"
04:34'54"
36
09'39"
04:44'33"
37
09'39"
04:54'12"
38
10'51"
05:05'03"
39
10'12"
05:15'15"
40
09'47"
05:25'02"
41
09'59"
05:35'01"
42
10'19"
05:45'20"
42.6
06'14"
05:49'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
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全馬 | 05:49:24 | 08:16/km | 第3馬
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